Открытая беговая тренировка I Love Supersport RUNNING

Друзья! Мы приглашаем вас на открытую тренировку школы правильного бега I Love Supersport RUNNING в рамках набора группы на заветную десятку или полумарафон.

Мы расскажем (и покажем!), как бегать так, чтобы получать от этого удовольствие.  А ещё раскроем несколько секретов о том, как финишировать полумарафон с улыбкой;)

Для кого тренировка:

Интересуешься бегом, но не знаешь, с чего начать? Приходи!

С нами ты сможешь полюбить бег и обрести способ быть в отличной форме и с хорошим настроением. Мы расскажем и покажем, что важно для начинающего бегуна.

Уже бегаешь и хочешь улучшить время или беговые объёмы, приходи!

Мы обучим технике естественного бега, чтобы бегать легко и без травм, и покажем полезные беговые упражнения. Они помогут улучшить технику.

Сомневаешься, записываться ли к нам в группу? Приходи на открытую тренировку!

Мы познакомим всех с нашим тренером, расскажем и покажем, как будут проходить групповые тренировки. А также подскажем, какие ожидаются старты в ближайшее время.

В программе:

• бодрая разминка;
• лёгкий бег трусцой;
• теория и основы естественного бега;
• специальные беговые упражнения;
• ОФП;
• растяжка;
• вопросы и ответы.

​

​Кто тренер?

Тренировку проведёт Игорь Иванович Вакин — супертренер нашей беговой школы.

Занимается лёгкой атлетикой с 1978 года. Неоднократный финишёр полумарафонских и марафонских забегов. В статусе ветерана он стал многократным чемпионом России, многократным призёром чемпионатов Европы и мира. Наш тренер до сих пор участвует в соревнованиях и занимает призовые места, и мы этим очень гордимся. На протяжении 8 лет Игорь Иванович готовит бегунов-любителей к длинным дистанциям.

Открытая тренировка пройдет на Михайловской набережной. Сбор возле памятника Императору Александру III 16 мая в 20:00.

Какая форма одежды?

Верх — футболка и лёгкая ветровка, низ — спортивные штаны, или лосины и кроссовки.

Обязательно захватите с собой бутылочку воды или изотоника. 

Сколько это стоит?

Тренировка бесплатная. 

Остались вопросы, звони +7(913)-911-62-22 (можно писать в вотсап).

Внимание! Количество мест ограничено.

Скорей регистрируйся, чтобы попасть на нашу тренировку. 

До встречи!