Я пробегу 21,1 км в Кемерово и отпраздную День города

Начало курса по подготовке к полумарафону — 27 апреля. Вступай в нашу команду!

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ! 

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты научишься легко и без травм бегать длинные дистанции, похудеешь, приобретёшь спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 11000 учеников школы I LOVE RUNNING во всей России убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша программа. 

Тренируйся в Новосибирске и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Расписание тренировок: по средам в 20:00 и по субботам в 10:00. Тренироваться будем на нескольких площадок в зависимости от типа беговой работы: Заельцовский парк, сквер Славы (на левом берегу) и набережная Оби (в районе Речного вокзала).

Тренер команды — Игорь Иванович Вакин. Он занимается лёгкой атлетикой с 1978 года. Игорь Иванович — неоднократный финишёр полумарафонских и марафонских забегов. В статусе ветерана он стал восьмикратным чемпионом России, многократным призёром чемпионатов Европы и мира. На протяжении 8 лет Игорь Иванович готовит бегунов-любителей к длинным дистанциям.

Получи полный комплекс

• Очные уроки с профессиональным тренером
• Продуманный тренировочный план
• Учебный онлайн-курс
• Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку
• Поддержка штаба и координаторов
• Пакет ученика (фирменные сумка и футболка)
• Базовое спортивное тестирование
• Вдохновляющий лекторий
• Поддержка на финишном забеге

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

• Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
• Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
• Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
• Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом.

Покори крутую цель

12 июня 2016 года мы покорим новую цель – 21,1 км на полумарафоне в Кемерово. Пробежим по главным улицам столицы Кузбасса, финишируем на Площади Советов и отпразднуем медали и День города! Кстати, забег организуют наши друзья из I LOVE RUNNING Кемерово, так что побежим в компании фирменных зелёных маек ☺

Если тебе захочется уехать за пределы Сибири, чтобы пробежать полумарафон, это возможно. 12 июня пройдут ещё два отличных полумарафона — в Костроме и Вюрцбурге. 

Полумарафон в Костроме — это один из серии забегов по историческим городам России «Бегом по «Золотому кольцу». Ты пробежишь полумарафон по старинному городу на Волге, основанному в XII веке и имеющего официальный статус «исторического».

Вюрцбург — баварский город на реке Майн на юге Германии, центр виноделия и пивоварения. Ну, ты догадываешься, чем можно будет заняться после полумарафона ☺ 

Какой город ты бы ни выбрал, на финише тебя всегда будет ждать медаль и друзья из I LOVE RUNNING со всей России. Давай к нам!

22 апреля в 19:00 презентация программы обучения 

Встречаемся в клубе креативного отдыха Be happy в 19:00. Адрес: проспект Димитрова, 7, 3 этаж. На оргсборе мы расскажем про нашу программу обучения, ответим на все твои вопросы и заполним договор, если ты решишь записаться в группу и пробежать с нами полумарафон. Если сомневаешься, просто приходи послушать и познакомиться с командой школы. 

Стоимость программы обучения в Новосибирске 12 500 рублей. 

Почувствуй себя настоящим героем!

Есть вопросы? Пиши на почту nsk@iloverunning.ru или звони 8 (913) 91 62 22.