Открытая тренировка по бегу

Друзья! Приглашаем вас на первую открытую тренировку школы правильного бега I LOVE RUNNING в Новосибирске.

Для кого тренировка?

Если вы интересуетесь бегом, но не знаете, с чего начать, приходите. Мы расскажем и покажем, что важно для начинающего бегуна.

Если вы уже бегаете, приходите. Мы обучим вас с технике естественного бега, чтобы бегать легко и без травм.

Если вы сомневаетесь, записываться ли в нашу группу по подготовке к полумарафону, приходите. Мы познакомим вас с нашим тренером, расскажем и покажем, как будут проходить групповые тренировки.

Что там будет?

В программе открытой тренировки:

• разминка
• лёгкий бег трусцой
• теория и основы естественного бега
• базовые беговые упражнения
• растяжка
• вопросы и ответы.

​

​Кто тренер?

Тренировку проведёт Игорь Иванович Вакин — тренер нашей беговой школы. Игорь Иванович — неоднократный финишёр полумарафонских и марафонских забегов и многократный призёр чемпионатов мира в статусе ветерана. На протяжении 8 лет Игорь Иванович готовит бегунов-любителей к длинным дистанциям.

Где будем тренироваться?

Мы будем тренироваться в крытом зале на стадионе «Спартак» по адресу: ул. Фрунзе, 15. В холле поворачивайте налево, поднимайтесь на второй этаж и ищите дверь с надписью «Большой зал». На площадке тепло, есть раздевалки и душевые. 

Какая форма одежды?

Верх — футболка или майка, низ — спортивные штаны, шорты или лосины и кроссовки. 

Сколько это стоит?

Тренировка бесплатная. 

У меня вопрос! Кому задать?

Если есть вопросы, пишите нам на почту nsk@iloverunning.ru или звоните по телефону: 8 (913) 911 62 22.

Внимание! Количество мест ограничено. Скорее регистрируйтесь, чтобы попасть на нашу тренировку. 

До встречи! Мы вас очень ждём☺